co jeszcze

Gainer: Na 70g: Izoleucyna 5,4g Leucyna 9,6g Walina 5,5g Lizyna 8,6g Metionina 2,3g wychodzi z tego ok 30g wiec prawie polowa ? a nie ma podanej jeszcze reszty amino, albo jest zly opis albo Ty zle cos zrozumieles, co to za gainer?

Nic tam nie smaruj. A co do takich pijackich bojek to pamietam jedną z dyskoteki, gdzie była zadyma z jakimis kolesiami i wygralismy mimo ze przez całą bojke urwał mi sie film i jeszcze kumpel mnie chwalił ze mu pomogłem bo by dostał

[...] -klata:nie wyciskałem na maxa ok 120-130 kg PYTANIE: A więc pytanie moje jest takie,właśnie kończe bombe składającą się z 30 strzałów omki i 200 mety,do lata już dużo czasu nie ma i pomyślałem,żeby jeszcze przed wakacynjym cyklem,zrobić 8 tygodniową bombke składającą się z winsrolu w tabsach i testosteronu priopionat,co myślicie na ten temat??

A miałem się jeszcze zapytać czy jak stosuje taką dietę to mogę jeździć na rowerku? grac w kosza troche i wogóle sportów urzywać czy mam się oszczędzać żeby nie tracić tego co jem? < Chce byc coraz wiekszy i wiekszy pomóżcie >

widze ze duzo osób pisze mi zebym kupił kreatyne z logiem "creapure" co w niej jest takiego ze warto wczesnij brałem jakąś MOnohydrant i takich strasznie efektów nie widziałem a jeszcze jedno czy kreatyna Citrate czy Pyruvate Pit Bull

moim celem jest bycie wielkim cwicze 12 roku juz pisalem.dzieki za odpowiedzi ale mam jeszcze pytanie o proxylon z ipriflawonem o co chodzi pisze ze jest bezpieczny i kosztuje okolo 80zl i na dodatek ma wspaniale efekty

ogólnie to lipa straszna 2 wkładki podwójna skarpeta jakaś zasypka nie wiem próbuj wszystkiego co się da tylko uwazaj zebys sobie jeszcze bardziej stóp nie odparzył bo wtedy się wyeliminujesz z gry na kilka tygodni;/ powodzenia

[...] proteinowo-węglowodanowe. 3. Jeżeli do tego gainera co podałeś chcesz dodawać białko do jednego szejka to ok, inaczej ja bym odradził tego gainera. Tam chyba jest 10 g białka na 100g :/ lepszym rozwiązaniem składowo i smakowo będzie np. gainbody machine man z Activlaba lub jeszcze lepsze rozwizaniem (nie wiem jak ze smakiem) MassMaker z Megabola.

[...] (100g), oliwa z oliwek (1 łyżka-10ml), piersi z kurczaka (125g), sałatka 19:45 Posiłek potreningowy 35g miodu z cytryną | 1-2 banany 21:00 Kolacja twaróg półtłusty (125g), oliwa z oliwek (10ml), warzywa | 4 jajka | tuńczyk w oleju (120g), chleb żytni razowy Moja mama robi często zupy, jeść je czy nie? Co powiecie jeszcze na temat majonezu?

Beke cisneliśmy, że mózgu nie mam %-) Mówisz o tym mózgu %-), czy, że mam problemy zdrowotne bo nie czuję żadnych stymulantów i odżywek ? Czuję się bardzo dobrze i po prostu nie ma co ich brać Spróbuję jeszcze 20g meso na pusty bebech

właściwie tutaj mamy same błędy- najważniejsze to zacząć jeść "jak człowiek" co już powiedziano- dział odżywianie i układanie diety podobnie trening- bez sumiennego wykonywania wszystkich ćwiczeń a szczególnie martwego ciągu, przysiadów nic z tego nie będzie:-( jest nad czym pracować więc do dzieła!

Fransesc0 i co mówiłem ze Hiszpaną bęzie ciężko - i tak się stało Kurde trafiłem wynik jak narzie mam 3 punkty jeszcze musi mi wejść wynik 2:0 dla Portugali

aras84 i inkognito dzięki panowie i po sogu ! aczkolwiek jeśli stosował ktoś tego propa niedawno to jeszcze raz będę wdzięczny za wszelkie info chociaż jeśli prawdą jest to co pisał Greg że niewiele osób ma do niego dostęp to i pewnie opinii będzie niewiele jeżeli w ogóle ?

to jak w takim razie mam sprawdzac wage co 2 tygodnie jezeli w kazdym wypadku moze byc ona o 2kg wiecej lub mniej?? w moim wypadku teraz mam sie zwazyc jeszcze raz jutro czy jak to zrobic zeby wiedziec na jakim poziomie stoi waga?

Nie wiem co ty jeszcze chcesz masować przy tym wzroscie i wadze...za ćwiczenia się wez lepiej teraz

banan niedługo na pewno pokaże jak wyglądam tylko muszę jeszcze się powiększyć :P za rok wita szkoła podoficerska :P:P treningi, bieganie hm.. to co lubie po tej kuracji zamieszcze foty Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2007-07-21 20:56:01

dymek07 tak jeszcze niech m drola kupi wypisaliśmy że po HMB nie ma się czego spodziewać a BCAA jest lepsze a rodziców nie przekonuj bo ci zabronią wo gule chodzić na siłownie jak zaczniesz im gadać o odzywkach , że inni biorą to nie znaczy że możesz być lepszy wystarczy gdybyś dobrze jadł a spokojnie efekty przyjdą z czasem też byłem młody i [...]

[...] z regulacją położenia , gryf 180 cm , gryf łamany , sztangielki co najmniej dwie sztuki , obciążenie , drążek do podciągania montowany na ścianę , i możesz pomyśleć nad jakimś wyciągiem małym o ile miejsce pozwoli . Zostanie Ci jeszcze sporo pieniędzy po zakupie tego wszystkiego . Pozdrawiam Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2010-12-08 19:46:16

[...] a okazalo sie ze winą byla jednak zbyt wysoka ilosc tluszczy.. takze wszystko sam na sobie musisz sprawdzic.. obserwuj organizm i bedziesz wiedzial co i jak na Ciebie działa.. (tez jestem endo) u mnie doskonale sprawdzila sie dieta vlcd, ale dla Ciebie to jeszcze za wczesnie moim zdaniem na takie wynalazki.. zacznij od zbilansowanej diety :)

pomoże mi ktoś ułożyć dietę? powinno być 3207kcal nie wiem co można jeszcze dodać nie mam za bardzo pojęcia proszę o pomoc:) http://imageshack.us/photo/my-images/443/beztytuukcki.png/